Élargir la boîte à outils
Modules 7 et 8 de la formation EMDR : ressources et approches voisines
Après la séance, l'élargissement. Ces deux modules enrichissent votre boîte à outils (fenêtre de tolérance, sommeil, gratitude, communication non violente), puis vous font parcourir les approches voisines de l'EMDR et trois études de cas.
Module 7 : ressources, régulation des émotions et approches complémentaires
Le module 7 explore d'autres outils à proposer à son entourage et à utiliser pour soi : communication non violente, famille symbolique, gratitude, fenêtre de tolérance, sommeil.
La fenêtre de tolérance, cette zone où l'on peut ressentir, réfléchir et agir, devient un repère pratique pour savoir quand poursuivre un exercice et quand revenir au calme. Le module explique aussi l'importance du sommeil et donne des conseils pour bien dormir, puis présente quelques thérapies complémentaires.
- la communication non violente ;
- la famille symbolique et la gratitude ;
- la fenêtre de tolérance en EMDR ;
- les troubles du sommeil et les conseils pour bien dormir ;
- somatic experiencing, thérapie sensorimotrice, brainspotting, transmission générationnelle.
Vous saurez à la fin du module
- situer votre fenêtre de tolérance et savoir y revenir ;
- proposer des conseils de sommeil simples ;
- nommer les approches voisines et ce qui les distingue.
Module 8 : thérapies complémentaires (suite) et études de cas
Le module 8 achève le panorama des approches complémentaires avec la méthode TIPI, les troubles dissociatifs, le système familial intérieur et le reparentage, puis présente trois études de cas.
La méthode TIPI, Technique d'Identification des Peurs Inconscientes, ressemble à l'EMDR dans son esprit mais s'applique sans raviver les souvenirs. Le système familial intérieur et le travail sur l'enfant intérieur ouvrent d'autres portes vers le mieux-être. Les trois études de cas montrent, sur des situations très différentes, comment le raisonnement se construit.
- la méthode TIPI ;
- la thérapie des troubles dissociatifs ;
- la thérapie du système familial intérieur ;
- comment s'adresser à l'enfant intérieur ;
- plusieurs études de cas.
Vous saurez à la fin du module
- présenter la méthode TIPI et le système familial intérieur en quelques phrases ;
- lire une étude de cas et en dégager les grandes étapes ;
- mettre l'EMDR en perspective avec ses approches voisines.
Le rythme conseillé
Ces modules se parcourent plus vite si vous avez fait les précédents : comptez une heure chacun pour une lecture active. Les activités du module 7 s'intègrent bien à une routine du soir. Le dossier sur le tapping et l'EFT prolonge ce qu'on y lit sur les gestes alternés.
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